Puma adalah gerakan yang lumayan sulit bagi pemula, karena dibutuhkan keseimbangan dan kekuatan tangan.
Cara melakukannya:
- Tempelkan dengkul kanan ke sikut tangan kanan
- Angkat badan ke arah kanan
- Kaki kiri luruskan ke belakang
- Angkat tangan kiri dan seimbangkan
Jika kurang jelas bisa lihat pada gambar atau bisa di tanyakan, selamat mencoba.
(
harus ada proffesional yang merhatikan )